最近跟一位曾患抑鬱症的朋友在線聯係，細說過去，數算神恩。在最糟糕的時候，他想過從住所跳下去，以為這樣問題就解決了，幸好當時沒做傻事。那麼他是如何從抑鬱低谷逃脫出來的？今天他能自信地重新站起來，只能說，一切都是神的恩典。

出售房子 未見利先見弊
     回想年前，他因工作人事變動帶來不如意，萌生提早退休的計劃，打算出售當時居住的獨立房子，搬進公寓大廈，手頭上有了足夠的金錢，自此就可安享退休生活了。可惜事與願違，出售的房子未見其利先見其弊，反令他產生無窮煩惱。

     在50年代，北美的老房子流行建造油箱燃油取暖，後來逐漸被電或煤氣取代，但要是沒有把油箱處理好，甚至有的埋在地下的油箱，時間久了，腐爛了，油污染了土壤，問題就出現了！根據溫哥華的法例，舊油箱必須拆除，業主需要支付拆除費用；如果土壤被污染了，還要為清理受污染的土壤付費。

     朋友的房子發現了地下油箱，除了自家的土壤被污染，還污染了鄰家的土壤，要付的金額之大可想而知。這件事導致他情緒十分低落，每次看見工程車在屋前動工鏟泥，他就會禁不住號啕大哭。

體重增磅 突然變得輕鬆

    不幸的事接踵而至，噩耗傳來，他太太確診罹患癌症，需要儘快接受手術。朋友單是面對油箱污染的困擾已經無力處理，如今又加上太太身體患病，他更承受不了，陷入了無法自拔的抑鬱。太太完成手術後的一個晚上，他突然聽到洗衣機猛力清洗般的強烈響聲，維持了五到七秒，從此之後腦海間24小時不止息的耳鳴出現了。

     他常常問神，自己為甚麼會生病？生病的時候他只想睡覺，什麼都不願意作，也不想去教會，別人在崇拜的時候，他卻躺在床上。幸好太太在旁時刻提醒他說：「你是基督徒，不去教會又不讀《聖經》，你到底想怎樣？」

     他去看醫生，提出的要求只要是合理的，醫生都會給他做，最後安排他去做腦部X光檢測。

     生病期間他每天都關注自己的體重，從130多磅跌至110磅，足足掉了20磅，他心裡很是惶恐。那天，完成腦部檢查回家後，發覺體重增加了兩磅，雖然不知何故，但開心得很；愉悅之餘，整個人突然變得輕鬆了。

      由於這也是最後的一個檢查，當知道結果是「正常」之後，他再也不擔心了。

耳鳴仍在 成了恩典記號
     記得當日照腦回家後，心裡浮現一節經文，《聖經•以賽亞書》四十九章15節：「婦人焉能忘記他吃奶的嬰孩，不憐恤他所生的兒子，即或有忘記的，我卻不忘記你。」

     他知道神沒有放棄過他，沒有忘記他，所以他也不能放棄自己。感謝神，他就是這樣漸漸地康復過來了。只是，抑鬱症治癒之後耳鳴的問題仍然存在，但他已把它看成是一個提醒：這是24小時神在身邊的恩典記號。