經過了半年，新冠肺炎還是沒有完全消退，當疫情稍微緩和之時，中國北京、美國許多州、澳洲墨爾本等地，又爆發了第二波疫情。
網絡信息更多更新
      世界政局每天都有新聞，中美之間的冷戰持續升溫，我們關心的香港事務也令人憂心。世界各地有許多自然災害，中國南方發生嚴重洪災，東非和南亞的蝗災蔓延到中國。中印邊境爆發了衝突，世界經濟衰退，甚至許多國家連第一波疫情也沒有緩解……疫情下出現的新常態，除了佩戴口罩外，留在家裡的時間也多了。傳統的電視頻道已無法滿足現代人的需求，人們會因此選看網絡頻道的節目，因為它的信息不僅是「更多」，而且是「更新」。
選看滋潤人心視頻
      然而，每天接收到的網上資訊通常都是令人沮喪的，而且會看到一些可能是「假的新聞」，例如有謠傳說由於病毒變種的緣故，疫情至少要5年才會平定下來，並且5年內人們都要過著隔離的生活。人們看到的信息越多，越感不安。如果想避免這種情況，則必須減少觀看，以免影響心情。
      我們若希望在身心各方面都保持平衡，那就要懂得如何選擇網絡頻道的資訊。英文有說「You are what you see」，你看到什麼，就接受到什麼樣的教育，就會變成什麼樣的人。所以你希望自己變成怎樣的人，那就先要選擇接收些什麼樣的資訊。如果希望心靈平靜，那更要選看一些能滋潤人心的。
      我喜歡在互聯網上聆聽能帶來心境安寧的音樂和詩歌，也喜歡打開有聲《聖經》的程式，用耳朵聽《聖經》比用眼睛看更易吸收。免費的「無牆教室」也越來越多，絕對是進修的好時機。有基督徒朋友告訴我，在疫情中聽了很多網絡講道，靈性上得到很大的幫助。
應當記念造你的主
      互聯網是現代人不斷充電的地方，它讓人們獲得最實用的知識，得到個人的幫助。最近，我在網上聽到一位牧師說，踏入21世紀，人到了60歲就是老當益壯；到了70歲就會時常健忘；到了80歲就是搖搖晃晃；到了90歲就會迷失方向。那麼，接下來會發生什麼事呢？牧師說，人到了100歲就掛在牆上了！聽到這裡，大家都哭笑不得，牧師又引用《傳道書》勸告聽眾：趁我們還能走動自如的時候，必須記念造你的主。為什麼所羅門王集財富、權勢和智慧於一身，卻不能有滿足感和成就感呢？原來在他擁有一切的時候，卻將上帝給忘了，或更正確地說，他偏離了上帝的道。因此牧師勉勵人，年幼的時候就當記念造你的主，免得老大徒傷悲。