1、簡單地去活：可能在遇上了今次肺炎疫情，經歷過市場關閉、社交隔離等措施之後，會令人覺得比較容易實現，因為很多人的購物傾向都有所改變。現時大部分人最關注的，就是生活最基本的必需品，如食物、防疫和日用品。大家都沒法去酒樓享用大魚大肉或珍饈百味，連去理髮也不容許，靠著定時染髮保住青春外貌的「成熟一族」，要麼就是自己動手，要麼就要以真實本色見人了。所以此刻在美國，繼搶廁紙之後，又出現了搶染髮劑的情況，幸好現在大家都被困在家裡，蓬頭垢面也只是面對至親而已。現時大家都有點被迫地過著較為簡單一點的生活。

疫情對社會和個人造成很多困難和痛苦，但在每一個挑戰困難裡，不妨嘗試尋找Silver Lining，因為每朵雲背後都必有銀光。個人覺得，在此處境中有機會反省一下，什麼是必要的，什麼是重要的，什麼是可以撇除的人生累贅；聚焦新體會，重訂新方向，學習簡單地去活。

2、慷慨地去愛：相信這裡說的「慷慨」，不單是指不要吝惜金錢，而是更深層次地說到一些金錢物質以外的事情，慷慨地不計較時間、不計較心思、不抱怨、不記仇，懷著寬恕包容去愛。相信最難慷慨地付出的，不是肉眼可以見得到的金錢和物質，而是絕對不用花費一分一毫，沒法看到或量度到，發自內心深處的寬恕和包容。

3、深切地關懷：疫情殺到，全球列國都在水深火熱之中，每個人都面對不同的挑戰，當大家自顧不暇之際，哪還有心情、時間或能力關顧別國或別人呢？風平浪靜，有閒情的時候去關心別人，不少人都樂意， 亦能做到，但在困境中，仍然能保持這個深切地關懷的情操，絕不容易。

4、善意地去說：在社會層面上，眼見因失誤的專家和領導們所做出的決定，讓疫情惡化，直接造成了影響切身安危和不少生命財產的損失，在急切、憂心、失望和憤怒之下，就很難會保持善意地去說的態度。
在個人層面上，尤其與至親的人，例如夫妻、父母子女之間，多年的相處所造成的磨擦，要保持「善意地去說」的確是一大挑戰。有些家庭因社交隔離，被迫24小時同困一屋簷下，不單難以善意地說，還有可能升級至「困獸鬥」。

靠著個人力量要做到以上幾點，看似簡單，但要實行出來，絕非易事！很清楚知道自己心裡懷著的愛，絕不偉大且是有限，總不是像耶穌基督給我般無條件的愛。我的禱告是，透過聖靈的鑒察和提醒，不被人性自然的傾向主導而墮入自私、憂慮和埋怨的陷阱；所以必定要靠著基督的愛和添加的力量，嘗試去活出以上四句簡單真言。儘管未必能夠完全做到，但願能夠不至偏離太遠，甚至越來越靠近，那就好了。@