自古以來，人們都知道保持健康身體的重要。尤其是後疫情時代，經過新冠疫情的蹂躪的人們更體認到健康的重要。

你擁有健康的身體嗎？根據世界衞生組織(WHO)對「健康」的定義：「身體、心智、靈性與社交之完全健康狀態」，「健康(Wellness)」不是單指身體沒有疾病，而是達到身、心、靈健全的全人健康(All-Round Wellness)。

很多人都明白, 身心健康, 比一切都重要。但在生活上, 卻反其道而行, 不斷消耗健康, 去滿足心中的慾望, 追求短站的快樂。當百病纏身時, 才悔之已晚。8月是美國健康月, 目的是提醒大家, 追求健康生活, 過個美滿的人生。