作者：李飛君（執照心理諮商師）

父親，家庭裡重要的領袖角色。不少父親為家庭盡心竭力、起早摸黑地辛勤工作，努力賺錢養家。父親的角色不單是家人生活需要的供應者，亦是在教導和情感上的支持者。

在傳統華人家庭裡，父親對子女的愛是含蓄和間接的，一般不會用言語直接表達，愛往往是隱藏在日常生活中的服務行為，例如照顧和供應子女的需要，保護孩子、為孩子的將來作計劃和籌備等。如果父親能夠多流露情感，與孩子亦師亦友，是最理想的親子關係。

心理學家Gary Chapman指出：每個人的內心都有一個情感倉庫，需要愛來填滿。他提出人與人之間可以透過不同的愛意表達方式（稱為愛的語言）來增進感情。除了上面提到的服務行為外，還有以下的四種，父親不妨參考來提升自己愛的表達能力。

1.肯定言詞：父親不單需要督責和教導子女，亦要多講正面、鼓勵的話。「鼓勵」一詞原意是指誘發勇氣，對方因著被肯定，自信增加，有勇氣把蘊藏著的潛能發展出來。大文豪馬克吐溫曾說：「一句讚賞的話，使我有兩個月的生命力。」可見讚賞和鼓勵，能帶出強大正能量。兒女在成長階段很重視父親的評價，一個不吝嗇、經常對孩子作出鼓勵和肯定的父親，會不斷地塑造孩子的正向思想和奠定他們穩固的自我價值。

2.精心時間：縱使工作繁忙，仍然刻意抽出時間與孩子共處，不止是身體的同在，而且有目光接觸，一心不二用，縮短心靈距離；並且透過互動，更加了解孩子的內心世界，如家庭遊戲、睡前講故事、戶外活動等，都能促進彼此之間的感情。不少孩子長大後，記憶最深刻的通常不是收到過什麼貴重的禮物，而是父親曾經帶他們去過些什麼地方、進行過什麼活動，譬如一起騎車、看球賽、放風箏等。

3.身體接觸：肢體接觸傳遞愛的信息。善意的觸摸、牽手和擁抱，都直接感受到對方的愛意和接納。母愛的天性會不斷地擁抱和撫慰嬰兒，這是生命最早感受到愛和安全感的愛的語言，滿足生命裡情感的需要。這一代越來越多父親在照顧嬰兒上有更多參與，孩子與父親的情感聯繫提早發生。父親對孩子愛的碰觸——摸摸頭、拍肩、牽手、擁抱，甚至玩耍摔交，都能增加孩子的幸福感。

4.禮物：傳遞送禮物者的想念和愛意。收禮物的人必定感受到被愛，因為知道有人想念著自己。給孩子的禮物不在乎貴重，適當及猜中孩子心意的禮物最具效果，這也反映出你有花多少心思和時間去了解你的孩子。不少父親因沒時間陪伴孩子，通常會送較貴重的禮物來彌補歉疚。有句英語提醒我們：「Your presence is better than your presents（你的同在比禮物更好）。」

愛的表達是人際關係的重要技巧，父親可透過身教把這種高情商的能力傳授給下一代，一生受用無窮。許多丈夫期望妻子內剛外柔，妻子何嘗不想丈夫內柔外剛？！一個剛柔並重、善於表達愛的父親，使家人情感的倉庫充滿愛，自己辛勤經營的家庭更添溫暖。@