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感恩季節
文：高司祺
從11月底開始，節日放假的氣氛和心情都漸濃，慶祝「感恩節」，聖誕節、新年就接踵而來。
在漫長陰冷的冬季，讓感恩成為一個重要的生活內容吧。感恩，跟禮儀教養有什麼關係呢？懂得感恩的人，也就是有一顆感恩的心，不會把一切當做理所當然，懂得飲水思源，會顧及其他人的感受，對其他人懷有敬意和感激之情，這些都是良好教養的要素。無論何時，擁有一顆感恩的心，你會比很多人更有福、更知足。
感恩的行動，可以從寄送一張節日賀卡開始。聖誕卡，自從1843年在英國發明之後便風行世界。現在，很多人以「環保」為理由，避免送紙卡，而是用電子賀卡代替。但是，收到紙卡那一剎那的感覺，電子卡怎能代替呢？
對於長輩、你深愛的人、尊敬的人，應該送上一張手寫的紙卡。當你收到一張聖誕賀卡的時候，想像一下，送卡人花了時間和金錢到商店去選購賀卡，然後寫好貼上郵票，再去寄送，中間這個過程並所包含的，是送卡人的心意。就算有些遠方的親友，你發送一張電子卡，也可以把它「個性化」，比如寫上對方的名字，更不要只轉發其他人的電子卡，即使轉發，也要附送一些個性化的祝福言語。如果你要「環保」，其實也可以選一些再循環的賀卡或在慈善商店內購買，既可以幫助別人，又環保，何樂而不為呢？
那麼，何時寄送紙質賀卡比較合適呢？通常在12月的第一和第二週就可以寄出。假若你期待對方也回送，就不要在聖誕節的前一兩天才寄送，需知這是忙碌的季節，很多人都忙著完成工作和準備過節。如果你真的太忙並且忘記了，但是又收到其他人的賀卡，並不需要回覆「抱歉，我忘記給你寄卡了」之類的話語，只需簡單地發個信息道謝就可以，然後在新年之前寄送一張「新年快樂」賀卡給對方。
聖誕節是基督教節日，假如你的親友不是信徒，而你又想祝福他們，就可以選擇一些印有「節日愉快」或「節日問候」的設計。
聖誕節，不只是家庭團聚朋友歡慶的日子，而是要將眾人忽略了聖誕的主要信息帶出和宣揚，耶穌是主角，祂的到來為人類帶來平安、生命和希望。因此，我們在這個季節，更是要感恩，以感恩的心在這個極具挑戰的世代，去領受由上而來的平安和祝福。
習慣不等於自然
文： 西瓜妹
很多時候人們都說「習慣成自然」。的確，每一個習慣就像呼吸一樣，慢慢浸潤到我們的生命中。很多時候，我們都在重複著某件事情，絲毫意識不到為何而做，甚至慢慢失去對這件事情的判斷力。
筆者從小就馬虎、不準時，上課從來都是踏著鈴聲進教室，或者在上課之後偷偷溜進教室，也因為這個被罰站過不知道多少次。慢慢地，這個習慣就成為了我的風格，覺得這就是我的個性、我的做事風格，不需要做什麼改變。直到最近因為一次遲到，錯過了一個非常重要的會議，損失巨大，就因為幾十分鐘的遲到，我得花上幾十倍的時間去挽回那一個錯誤。我突然意識到，好像這有一點不對了。
仔細開始想想自己的生活，就因為這個毛病，曾經錯過了多少機會，又多少次花了不知道多少的時間和精力重新再做。越想越覺得自己簡直不可被接受和原諒……
突然發現，這些習慣可以影響我如此
之深，過去家人講的那些道理，我慢慢才開始明白。先是很感恩自己可以看到自己的界限，可以開始挑戰和改變自己。當我真的開始嘗試去改變的時候，才發現這些習慣就像毒瘤一樣，已經深深侵入了我的生命和血液。在這一切的習慣面前，我彷彿顯得如此渺小。每一次的嘗試都被無情地彈回，想起聖經的話語「克制己心的，強如攻城」。原來，自己才是自己最大的敵人。雖然很多次的嘗試都以失敗告終，但是我相信今天的我，一定比昨天的我更好。
也許你的人生中，也有自己痛恨或者不願意接受的習慣。請不要灰心，我們是可以不被這些習慣所控制的，完全可以戰勝和改變這些習慣。改掉一個壞習慣，需要用一個好習慣來替代。其實我們的人生也是如此，想要得著生命，就需要有一個新的生命來替代，這個新生命就是在耶穌裡的新生命。
當我們越是看到自我的不足，就越發現我們需要耶穌。效法祂的模樣，用那最真最美好的模樣，來一點一點地替代掉這個殘缺的自我。
途中
文：韓江瀾
和諧號終於到了陽朔，只想印證一下地理課本上的那句話：「桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林。」陽朔的前一站是桂林北，火車在桂林和陽朔的山間穿行，好像一條游龍在雲山霧海裡。桂林的山是大山一片，陽朔的山是一座座，一山一貌。那天正逢陰雨綿綿，看到白紗般的霧氣繚繞山間，那種山在虛無飄渺間的仙境，一旦加上電線桿，山下的商店客棧林立，垃圾來不及處理的凡塵，真是煞風景！
我換乘大巴，直達陽朔十里畫廊風景區。前後座的旅客多準備三天兩夜遊，也預定了客棧，只有我還沒有決定要不要留宿，因為我不知道陽朔有哪些值得我逗留的景點。剛從雲南的大理古城歸來，對西城的老街和一堆外國人開店的洋人街也不太感興趣。在廣西上林，也去過徐霞客最眷戀的桃園景區三里洋渡。那裡綠綢般的清水河平緩流淌，岸邊翠竹低垂，奇峰秀山倒影水中，村姑在河堤洗衣，村男優閒垂釣，遊人不多，卻深得我心。
坐上了女騎士的電動機車，開始我在陽朔十里畫廊之旅。當地的姑娘壯實，皮膚曬出健康美。風不小，擋陽傘遮住了遠山近景，女騎士乾脆拿下擋陽傘。我們經過了圖騰古道、九里花海、蝴蝶泉、大榕樹、聚龍潭、金水岩、月亮山各景點，每景點都要門票。乘遇龍河竹筏有四人乘、兩人乘，也有大船從桂林漓江來陽朔的。又和女騎士逛了一下民宿區，不是不識貨，就怕貨比貨，沒有一處足以吸引我駐足，便決定打道回南寧。
是不是「文人多大話」？經過陽朔之旅，我的淺見是：看情況。一、看大自然，因那真的是上帝的傑作，但要有一條可行走的路。這條路在杭州龍山、虎山、半山步道見過，聽說政府花了幾億修築。二、看人情風俗。善良純樸是我首選，商業氣息太濃不宜。例如傳統市場，是我旅遊必到之處。三、看有沒有故事。在廣西，我聽到不少真人真事的過去和現在，聆聽、沉澱後成為自己的一部分。最後，要看個人的身心狀況。如果水土不服，耐不了高山反應或濕熱皮膚奇癢，或拉肚腹瀉，或心情不漂亮，那就全無遊興了。感謝主！真實的人生，有主同在同行，無論高處低處我都欣然前往。@
開懷大笑的益處
文：伍大可
在網上看到一篇論及「笑」的文章，例舉了多個天天開懷大笑帶給身體健康的益處。原來，笑對全身都有益，可以放鬆僵硬的肌肉，能令大腦釋放讓人溫暖的化學物質，能加強免疫力、催生更多抗體、抗焦慮、降血壓，笑還有助減肥！另外，笑聲具有傳染力，能增進友誼和安全感，「笑一笑十年少！」現代的科學研究印証《聖經》早已告訴了我們的保健真諦：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾！」(《箴言》十七章22節)
但自去年疫情開始至今，很多人都宅在家中一年半有多，本以為等到打了疫苗就可以安心外出，誰知一波未平一波又起，竟又來了個Delta變異株，比原來的新冠病毒還更容易傳染兩倍以上，大家為了家人與自身的安全，只好儘量繼續乖乖地宅在家中，莫說很難笑得出來，就像有首歌的名字：「屈到病」，不因長期居家避疫而心理出現問題、或患有精神病和抑鬱症已經很不錯！
偏偏就真有一個人，被關在監獄中，竟然還可以寫信去勸勉其他在外面的人不要擔憂、更要常常喜樂！這人是誰？那就是基督使徒保羅是也！他自信了耶穌之後，寫了不少書信成為新約《聖經》的大部分，大大影響了2,000多年來的基督徒和整個世界！他在獄中寫道：「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。當叫眾人知道你們謙讓的心。
主已經近了。應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念……我靠主大大的喜樂……我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富﹔或飽足，或飢餓﹔或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」（《腓立比書》四章4-13節）寫信給帖撒羅尼迦的教會時，他又提點信徒：「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」（《帖撒羅尼迦前書》五章16-18節）
耶穌自己亦早說過：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式﹔這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。（《馬太福音》十一章28-30節）
原來保羅就是因著信靠耶穌而得著力量、平安和喜樂！雖然疫情
持續，難以歡愉，但我們可以向保羅和有信心的基督徒學習，靠著主耶穌來超越困境，常常喜樂，天天開懷大笑，保持身心靈健康！願與你共勉之！@
