廣東話有一句諺語：「出外靠朋友。」對於獨自在美國生活了十幾年的我，完全體驗到這句話的真諦。剛來到美國時，我是完全依靠媽媽朋友的幫忙，才得以安頓下來。之後上學，去教會時認識了一群新朋友，他們很熱心地幫助我。無論是搬家、需要接送、或是生病了需要照顧，甚至是金錢上有需要，都會有人及時幫助。回想起來，真的受過不少朋友的恩惠。

記得在美國的頭一兩年，一對基督徒夫婦幫助了我很多。他們知道我是留學生，所以幾乎每次外出吃飯都是他們付錢，每次去教會或購物都是他們接送。當我要搬家到南加州，也是他們開幾個小時車送我過去和幫我安頓好。我心裏一直都感到不舒服，因為覺得白白受了他們的幫助，卻不能做些甚麼去感謝他們，就連一頓飯也不讓我去請客。於是我一直在問可以怎樣回報他們。他們就跟我說：「你不用做甚麼去回報我們，將來你有能力的時候，去幫助有需要的人就可以了！」當時我其實不太明白，為甚麼不是回報曾幫助我的人? 反而要回報在其他有需要的人身上呢？

後來我接受了主耶穌作救主，對神有更多的認識，我才知道，這些幫助是從愛我們的神而來，神可透過不同的人或方法作出幫助。就是聖經詩篇121篇2節所說的： 「我的幫助 從造天地的耶和華而來。」神創造天地萬物，包括了我們，祂不會停留在創造的階段，而是繼續以不同形式在我們的日常生活中作出指引和幫助。

同樣我相信神的安慰也可以透過人給予我們。曾經在我身上發生了一些很不愉快的事情，開始的時候我不願意告訴任何人；後來我終於鼓起勇氣找人傾訴，最後發現他們也曾經遇過類似情況。那一刻，我明白了，雖然不能改變已發生的事，但心中感到無比安慰，也知道自己不再是孤單一人。神就是這樣，用我們無法想像的方法，把不同的人拉近，用各自過往的經歷彼此安慰。

漸漸地，我對聖經的經文瞭解多了些，也開始明白到那對給予我幫助的夫婦是因為他們感受到神的愛。《聖經》中耶穌說： 「你要盡心、盡性、盡意、盡力愛主你的神。其次就是說：『要愛人如己。』再沒有比這兩條誡命更大的了。」 （《馬可福音》十二章30-31節） 作為基督徒，當然要全心全意，盡一切能力去愛我們的神，但除了愛神，愛人如己也是非常重要的。「愛人如己」其實是一件不容易的事，坦白說很多時候我們也不懂得愛自己。

我從小是一個自卑的人，成長過程中，也不太會欣賞自己，有時候甚至討厭自己，常介意別人對我的看法，或將自己與別人作比較。信主後，我慢慢發現，真正懂得愛自己，其實是要從學習愛神和認識神開始。知道自己是神兒女的身份，是神獨特創造的，無須比較。每個人皆有自己的長處和短處，但絕不會影響我們在神眼中的地位，因為我們每一個都是祂的掌上明珠。我可以說，愛自己對我而言，至今仍是在學習中的一門功課，學習怎樣更深地愛神。但同時我也開始學習愛人的功課，因為「愛人如己」既然是其中一條重要的誡命，我也願意虛心學習。

雖然我不是富有的人，也沒有甚麽社會地位，但我曾經在朋友們身上得到了很多幫助和安慰，我會不斷學習去幫助身邊有需要的人，也不局限於金錢的幫助。就如我曾經是個留學生，我就可以幫助剛來的留學生，將自己的經驗和他們分享，或者對那些遇到與我相似問題的人給予鼓勵、支持和幫助。過程中，我把自己的經歷和別人分享，這是我學習愛自己的訓練，因為要在別人面前赤裸裸地分享自己所經歷的、自己的軟弱或失敗，就必先要學會承認和接納自己，並勇敢去面對。不需要等到我們完全完美才去幫助人，而人也永遠不能達到完美的。我總覺得在幫助人的時候我自己也是在學習，我對別人分享的、提醒的、往往也在提醒我自己。所以我很樂意分享、支持及陪伴別人走一段路。我可以這樣有勇氣分享去幫助人，都是因為神一直幫助我去成長。

聖經《約翰一書》四章十九節說：「我們愛，因為神先愛我們。」愛的源頭便是神，在我們還未出生的時候祂已經認識我們，並因為愛我們而犧牲祂的獨生子耶穌來救贖我們的罪。這份無條件的愛只可以從神那兒找到。

如果你是基督徒，我鼓勵你繼續學習怎樣愛自己、愛別人，作為神愛的延伸。如果你還未認識神，或許神正在通過這篇文章對你說話。渴望你很快就認識神、感受到祂對你的愛、也成為神愛的延伸。@