世界衛生協會將把「電玩成癮」列為「國際疾病分類」名單，患者長時間沉迷網絡電玩世界，「玩遊戲機上癮」被確定為危害心理因素。
當中有幾個特徵：

（一）患者不能控制電玩時間及次數，每天花上極多時間在電玩及網絡。

（二）網絡電玩成為生活的優先排序，日常的主要活動是電玩，其他活動一概不理。在韓國曾發生有年輕父母因為沉迷電玩而疏忽初生嬰兒案件。

（三）電玩上癮嚴重影響個人的社交及自理能力，若持續電玩癮時間長達一年，且影響日常社交及生活，便可能需要接受精神健康專業人員介入。

      時下青少年在假期及節日，常留在家中玩網絡遊戲。若只有數天時間，其餘時間能正常上學及參與活動，家長應多加勸導。若發現有青年或成年人真的染上電玩癮，便需要積極尋找幫助。

誠哉，上癮模式(Addiction)其實也反映上癮者某程度上的缺乏，如：缺乏自信心及自尊，缺乏朋友社交等，他們卻便從電玩遊戲上尋找那失落的部分。

      有機構曾推出「戒除網癮」營會。幫助參加者改善倚賴網絡的成癮。退修營會的參加者是自願參加，營會不設有網絡，他們不能帶備手提電話，對於參加者是一個大挑戰。

      營會主要安排正常的日常生活，如：朝九晚五的工作坊及閱讀時間；研討會及靜修學習(Mediation)等。這些營會活動，就是幫助參加者減少對網絡的倚賴，讓他們重投現實生活。

      有參加者完成營會之後表示：幾天沒有網絡的日子。他沒有檢查電郵及社交媒體，卻減少了緊張的情緒，他有能力去控制使用網絡的能力；另一位參加者表示在營會裡反省自己過往太倚賴網絡及沉迷電玩，缺乏時間去照顧個人儀容及失去自我照顧能力，在營會重新學習。

     現代社會使用網絡及手提電話的時間越來越多，有研究發現青年人每天至少花四小時在網絡。如此，一星期便是28個小時，失去了整整一天時間。

     我們豈能浪費寶貴的光陰在電玩網絡。《聖經》說：「要珍惜光陰」（《以弗所書》五章16節），因為世上仍有其他比電玩及網絡更有意義的事情，等待我們去發現，並實踐人生的夢想。@